Følgevirkningerne ved vold er mange. 

Der findes mange symptomer og reaktioner på en psykisk voldelige relation.

Det her er blot et udkast af de hyppigste.

Fælles for alle er stress, angstsymptomer og sorg – forvirring over om det du mærker, også er det der sker.

Hvad er virkeligheden? En krænker fremlægger altid noget andet end det du opfatter.

Ord og handling hænger ikke sammen.

En psykisk voldelig partner siger ofte ord, men har handlinger, der viser noget andet.

Hvad er illusionen om din partner, hvad er virkeligheden?

Er det bare dig, der er sart?

Psykisk vold lever i små handlinger, ord og episoder, der sjældent er nok til, at du kan få dig selv til at gå.

Det er først, når du får et overblik over det samlede billede, at du vil kunne se, hvordan virkeligheden er.

Skriv alle episoder ned, som du har oplevet og læs dem hver gang, du bliver i tvivl om, hvor slemt det har været.

Episoderne / handlingerne vil være dit vidnesbyrd.

Et anker der holder fast i virkeligheden og minder dig om sandheden.

Husk at det er ukærligt, at diskutere om din reaktion er normal.

Et kærligt menneske vil møde dig i din reaktion og forsøge at gøre det bedre en anden gang.

Ikke anklage dig for at være sart, dominerende, kontrollerende, overfølsom, skadet, psykisk syg etc.